Traumeterapeutisk kropsterapi

Dine helt tidlige erfaringer har stor betydning for hvordan du agerer som menneske

Traumeterapeutisk kropsterapi kan betyde flere ting, men her går jeg i dybden med den kroppsykodynamiske tilgang, som er den jeg arbejder med.

Den kroppsykodynamiske tilgang til traumeterapi støtter forståelsen af at vores helt tidlige erfaringer med tilknytning har haft en større betydning end vi måske tillægger den, i vores gængse opfattelse af hvad der påvirker os som mennesker.

Det bliver helt tidligt integreret i den måde vi bevæger os, sanser og opfatter os selv og verden på.

Vi har brug for tryghed og kontakt

Sandheden er at vi fra begyndelsen af livet er sårbare væsner, som har brug for andre. Vi har brug for tilknytning, kontakt, omsorg og brug for at føle tryghed.

Det er så basalt og instinktivt at hele vores organisme tilpasser sig for at opnå det, på bedst mulig vis, både fysisk og mentalt. Det kommer bl.a. til udtryk i vores tilknytningsmønstre.

Vi bærer det med os i voksenlivet

Det betyder også at vi bærer det med os ind i vores voksne liv. Det er ligesom en grundkodning, som sidder i os, og præger vores tilstedeværelse og aggeren på mikroniveau.

Når vi så oplever at vi bliver begrænset og gang på gang møder udfordringer som trigger vores system, så åbner det op for at se nærmere på de selv samme kodninger vi har med os.

Fordi hvis de ikke er blevet opdateret siden vi lærte dem som små, så vil de ofte clashe med den voksne verden vi lever i.

Den kroppsykodynamiske tilgang i mine behandlinger

Det kan lyde simpelt at skulle opdatere, men det er sjældent det føles sådan. Det betyder nemlig at vi skal bevæge os ud af de trygge mønstre og ud på ukendt territorium. Der hvor vi altid har undgået at bevæge os ud, fordi det føltes utrygt.

Det er her jeg som kropsterapeut, og med den kroppsykodynamiske traumeterapeutiske tilgang mærker at jeg kan hjælpe mine klienter på vej. På vej til at få skabt tryghed omkring nye og mere selvkærlige kodninger og erfaringer, som matcher det liv de gerne vil leve.

Udgangspunkt i din krops egne sansninger og erfaringer

Kroppsykodynamisk traumeterapi er kropsarbejde som heler med udgangspunkt i din krops egne sansninger og erfaringer. Fokus er på din naturlige reaktion på det unaturlige du har erfaret og oplevet – indforstået at du og dine handlemønstre ikke er forkerte.

Med den kroppsykodynamiske tilgang i traumeterapeutisk kropsterapi skabes der rum til bevægelse, indefra og ud. Bevægelse af det som har været lukket ned, holdt tilbage, holdt ud og gjort forkert.